Ilosunuz1 TugbaL 6. Haftadan beri haftada 2.3 kere içiyorum sun 13+2 hala içiyorum bebeğimde çok şükür sağlıklı sizede tavsiye ederim ❤️
Burcum TugbaL probiyotik kaynağı. Yararlı bakteriler içeriyor ve yüksek kalsiyum var. Sütten daha sağlıklı ve daha çok kalsiyum barındırıyor.
Nurkarya bende yeni hamile olduğumu öğrendim kan vermeye gidicem hemen gittim kefir aldım ne işe yarıyo bende bilmiyorum annem iç dedi😀
Burcum TugbaL tavsiye edilen sade olanı. Meyvelilerde şeker var. Evde içine muz, tarçın ve bal ekleyip içebilirsiniz.
Beggg Burcum evet ille meyveli olsun istiyorsanız ben içine muz atıp blenderla çekip içiyorum mis gibi oluyor 👌🏽
Sercee Ara öğünümde kefirin içine yulaf keten chia tohumları koyuyorum muz çilek ne warsa meywe öyle tüketiyorum. Belki sizde öyle denemek istersiniz sade kefire tarçın çok yakıştırıyorum içemeyenler deneyebilir