Avukatanneee Akşamları atıştırmalık çok mu yiyorsunuz?6, 7 gibi yemek yerseniz sonrasında ne yiyorsanız azaltın. Biz gece meyve, Mısır, çerez gibi şeyler yiyince ertesi gün bende tok oluyorum tok olunca da sabah uyanınca kahvaltı canım istemiyor. süt içiyorum muz ve kuruyemiş le birlikte sonra acıkınca da yemeğimi yiyorum.