Yesimmmm Yeşim hanım benim de gaz sancım çok fazla var aynı zamanda yavaş çalışan bağırsak yüzünden tuvalete çıkamıyorum bu yüzden gaz çok toplanıyor. Öncelikle bakliyatlardan olabildiğince az tüketin kuru fasülye nohut pilav vb gibi çünkü gazı çok arttırıyor, bende et yediğimde de hazmı zor olduğu için gaz yapıyor onu azaltmayı da deneyebilirsiniz. En etkili gelen de akşamdan bi bardağın içine iki adet kuru kayısı koyup üzerine bi yemek ya da tatlı kaşığı zeytinyağ akıtın üzerine de su ekleyip sabaha kadar bekletin, sabah da aç karnına için kayısı da yiyin çok işe yarıyor. İnşallah şifa bulursunuz 🤲 sevgiler