Mlkkpd ağır kaldırmamaya çalıştım, ayaklarımı uzattım dikledim bazen, tuvalette ıkınmakta iyi değil, cok fazla ayakta durmamaya çalıştım yürümemeye çalıştım. cinsel ilişki de de dikkat etmek gerekiyor. Alısverisi falan eşiniz taşısın mümkün olduğunca kendini zorlama dinlenmeye çalış , sonraki aylarda zaten yapabiliyoruz çoğu şeyi birazcık sabır ve dikkat lazim ❤️❤️ ( benim kanamalarım olmuştu ben cok dikkat etmek zorundaydım bunlar tavsiyelerim )