Karakuru Kızlar günde 1 adet hurma yemenin küçük haftalarda sakıncası varmıdır sizce ? Düşeğe sebep olabilir yafa düşük tehlikesi var ise yenmemeli tarzında yazılar okudum da. Sizler küçük haftalarda nasıl besleniyorsunuz?
ogretmenanne_16 Karakuru direkt düşüşe sebep olmuyor genellikle ben bilmeden 3 4 tane yediğmi hatırlıyorum ilk aylardayken, 5 i geçmemeli deniyor yine de 🌼
mervekocogl Karakuru acve hurması ilk aylarda önerilen. İçinde en çok folik asit bulunan hurma ve düşüğe sebep olmuyor. Ben ilk ay 1 tane yiyordum günlük. 2. Aydan sonra 3 er tane çekirdeğini çıkarıp akşamdan suya koyup sabahları yemeye başladım rahim kaslarını da güçlendiriyor. Son aylarda önerilen ise sanırım Medine hurmasıydı