kuzeycikkk Selam arkadaşlar 21. haftamdayım 1-2 gündür saçma sapan şeyler yiyorum karnım tok olsa bile yiyorum çok değişik ya yedikten sonra aşırı pişman oluyorum artan iştahı nasıl baskılarız? siz neler yapıyorsunuz kilo almaktan çok korkuyorum
UmutsuzPolyanna kuzeycikkk aslında yediğimiz halde aç hissetmemizin sebebi susuzlukmuş. Su içerek açlığı bastırabilriisn 😅