açılma için ne yapmamız gerek

Kızlar benim ilk hamileliğim de bilmiyorum normal doğum yapan anneler yardımcı olabilir mi acaba?

mervesu12 hurma ahududu çayı bazı egzersizler

mervesu12 hurma cinsel ilişki gırgır yapma secde pozisyonunda kalmak merdiven inip çıkma yürüyüş yapmak ve bolca dua

mervesu12 çok yürüdüğüm birgün doğumum başlamıştı. Ekstra birşey yapmadım. Ilık duş aldım

BbabyMom hurma yiyorum egzersiz olarak ara sıra squad yapıyorum ama 6-7 kere dizlerim ağrıyor..:

anapanda12 çok teşekkür ederim

symag yaa 36+6’uım sizce ne kadar yürümeliyim