Gulcan12 nescafe içmeyi bırakma şekersiz iç,colada ve bitter çikolata bunlarıda dene dönüşümlü olarak o şekilde ilacın etkisini atarsın inşallah benimde ağrımıştı ağrı baya kötüydü ama bunları yaptım iyi gelmişti devamlı yürü,umarım iyi gelir kafeinli şeyler tüket nescafe en sertinden iç gerekirse