Melson20 ben zaten illa da tutacaksnz demiyorum oruc cok kişisel birsey, ben vucudumu tanıyorum. Evet bu bi ruhsat bende son aylarımda olsam tutmazdım, o zaman kalori acıgı daha fazla olusuyor. Ama suan için hele de benim gibi biraz kilolu kalanlar için diyetisyenimde if diyeti seklinfe verdi araya kücük bir ara öğün koydu. Ama ısrarla diyorum benim haftam kücük. Bu gebelik sürecine beslenme anlamnda cok anlamlar yüklüyorz mesela bakarsn adam sigara içer pöfür pöfür sonrs der ki oruc zararlı, yada normalde evinde temcrre yemeği oiştiğini bilmez simdi günde en az 5 badem der. Suriyedekiler, afrikadakiler vitamin mi alıyor arkadslar catır catır doguruyorlar.
