ElifAltinisik canım burdan bi arkadaş söylemişti yine bana bende ikizlere hamileyim en çok merak ettiğim konu da buydu. Son aylarda, haftalarda bu marketler de satılan toz nesquikler var ya onlardan al her gün bir kaşık bir bardak süre karıştırıp iç. Bide her gün muz, 1 şişe maden suyu, en az 4 ceviz yemeye özen göster. Bunlar kilo yapıyormuş bende deniycem çünkü. İnşallah sağlıklı bir şekilde kucağına alırsın 🥰