Arkadaşlar bir bel ağrısı başladı anlatamam. Resmen yuruyemiyorum. Sağ bel kalça ve bacak kısmında korkunç bir ağrı var. Duruşum değişti. 10 gündür falan böyle. Bunu yaşayanlar var mı ? Çözüm bulabilen ya da? Bugün biraz pilates yaptım ama bana mısın demiyor.. yatakta dönmek bile problem…. Zaman hiç gecmiyo evde yatarak… Yardım lütfen..