Hamilelik pis boğazlık demek değildir. Normal şartlarda da hamileyken de insanlar dengeli ve sağlıklı beslenmeye çalışmalı. Ama kültürümüzde hamile kadın sürekli bir şey yer canı hep bişeyler çeker, canının çektiğini (aşerme dışında) hemen yemelidir gibi bir algı var. Sürekli atıştırmak birşeyler yemek sağlıklı yiyecekler olsa bile annenin sindirim sistemi ve dolayısıyla diğer sistemlerine zarar verir. Ben tıbbi beslenme eğitimi alıyorum. Gayet başarılı bir kadrodan hemde. Hamile kadın oruç tutabilir eğer normal gelişimli bir gebelik yaşıyorsa ve iftar ile sahur öğünlerinde yeterli ve nitelikli beslenirse gayette anneye de olumlu dönüşü vardır. Zaten dengeli beslendiği için çocukta gelişimini sorunsuz devam ettirir. Kişi oruç tutmak zorunda değil ama oruç tutuyor diye de bu şekilde azar işitmek zorunda da değil