nergismom yüksek çıktı endokrine gönderdi endokrinde Bi tablo verdi sabah akşam ölçüm yapıcam bugün şeker ölçüm cihazı aldım hatta 🥴🥴 endokrinde doktor meyve pirinç pilavı patates kuru fasulye nohut karbonhidrat beyaz ekmek vb tüketme ya da az tüket dedi. Günde en az 3 km yürüyüş yap dedi işi bulduk anlayacağın 🥺🥺