Sariilayda16 Kızlar plansız bir gebeliğin başlangıcındayım şuan ve düğünümden sonra aşırı kilo aldım. Ve gebeliğim başladığı için şuan çok rahatsızım. Kontrollü kilo vermek istiyorum ne önerirsiniz
Elif_p Sariilayda16 gebe diyetisyenleri var canım mutlaka onlarla birlikte yap ama doktoruna danış önce
Aysegulinanc Sariilayda16 gebeliğin ilk 3 ayında kilo verme de bi sorun olmuyor bebek depolardan beslendiği için ama mutlaka diyetisyen ile görüşüp hamileliğinize uygun diyet listesi isteyin önleme diyetisyenler var bu 3 aylık süreçler 6/7 kilo veren bile duydum