Pruplem emin ol şuanki şartlar eskiden olsa annelerimiz de kullanır onlarda vitamin tüketirlerdi folik asit ,vitaminlerin beyin gelişimi ve kemik gelişimi için bir sürü yazılmış kitaplar ,tezler var onları araştırıp okumanızı tavsiye ederim en azından keşke dememek için ya da çok geç kalmış duygusundan iyidir