Herşey kafada bitiyor. Ben de içiyordum önce günde 1-2 ye düşürdüm sonrasında Ha diyince bıraktım. Şuanda da cok stresli zamanlar geçiriyorum babamı dün ambulansla hastaneye kaldırdık bir sürü sey yaşıyorum kardesim çevremdekiler herkes gözümün önünde sigara da içiyor. Ama buna ramen içmiyorum içmemde. Zaten stres bebeğime zarar vercek diye korkarken bir de bunu sigarayla tetikleyemem acıkcası. Yani bırakamıyorsanız da azaltın. Gün içinde sigara içmeyi erteleyin. Ben öyle öyle başladım. Normalde gözünü kahve sigara ile açan biriydim. Erteledim kahvemi sigaramı kahvaltıdan sonra içym. İşte neyse sunu da yapym sonra içerim falan falan diye diye azaltıp bıraktm