KardelenGunay Folik asitin en icilmesi gereken zaman ilk 3 ay ztn egerki bugune kadar ictiyseniz insallah bisey olmaz.. folik asit iceren gidalara bakin internetten onlari daha cok tuketmeye calisin ya da doktorunuza soyleyn icebiliceginiz formda bi folik asit versin.