Aslında sadece kaç kilo alındığı yanlış bir yönlendirme olur. Hamilelik öncesi vücut kitle indeksinize göre kilo alımınıza bakmak daha sağlıklı bir bilgidir. İnternetten kolayca vki hesaplaması yapıp, yine netten bulabileceğiniz vki’ye göre hamilelikte kilo aralığı tablolarına bakabilirsiniz.