Mom69 bu şekilde anlaşılmaz ayakta olup yandan karnınıza bakın ve elinizi üste koydunuzda 4 parmak kadar bi boşluk olması lazım o zaman düşmüş demektir. Anlamanın bir diğer yolu da sırtınızı dik bir yere yaslayın yatak kenarı kanepe dolap duvar ne olursa artık ayaklarınızı uzatın eğer bir bacağınızı rahatlıkla kaldırıp bacak bacak üstüne atabiliyorsanız daha düşmemiştir.ama bacağınızı kaldıramıyorsanız düşmüş demektir. Hayırlı doğumlar ❤️
