Evpe Ben 5 aylık hamileyim fakat. İlk baştan 8 kilo alınca bende dikkat etmeye başladım koşu yapıyorum sizde yapan varmı zararı olurmu ki
papatyaseveranne Evpe bende 5 aylığım canım. YouTube dan Elçin Demirelin evde yürüyüş ve bölgesel egzersizlerini yapıyorum. 🌸
Mom0667 Haftada 2 gün toplam 3 saat yoga ve yağış olmadıkça açık havada yürüyüş yapıyorum koşudan emin olamadım Dr una sormayı ihmal etme 😍