YouTube’da Elçin Demirel’in ödem egzersini yapabilirsiniz. Yorucu veya zorlayıcı bir egzersiz değil, üstelik hemen etki ediyor. Hatta herhangi bir riskiniz yoksa günlük hamile yürüyüşü egzersizlerini, pilatesi vs yapabilirseniz ödeminiz olmaz biiznillah. Ben çok faydalandım Elçin demirelin kanalından.