Tam kaçıncı haftada başladım inanın hatırlamıyorum ama ben çok alerjiğim, multivitamin kullanamıyorum. Her markayı kullanamıyorum. Ocean markasına ait, Magnezyum, Demir, Balık Yağı, Sprey B vitamini kullanıyorum. D vit damla D vitamini de alıyorum. Kramplarım çok diye magnezyum alıyorum. Demirle balık yağını direk verdi. Bunun dışında midemden rahatsızım B12’siz yaşıyorum hayatı :) O açıdan mecburum. Ama D vitaminine geç başladım ona üzüldüm. D vitamini eksikliği ve otizm ilişkisi varmış araştırmalara göre. Siz de sorarak isteyebilirsiniz. Biz Türklerde genetik olarak D vitamini düşüktür. Bir de bazen doktorlar unutuyor, verdik sanıyor, biriyle karıştırıyor. Siz tek tek sayarak üstünden geçebilirsiniz gerekli mi gereksiz mi diye. Sevgiler