Canser
Muz ye kuzum ceviz ye 3 tane kabuklu kır günde
Bir bardak süt iç ılık yatmadan önce günde 2 kase yoğurt yemeye özen göster ve bol yeşillik ye 💞
Kaşar peyniri ye yumurtayla sabah kahvaltın çok önemli 🙏 et tavuk beslen bidaki kontrolde aldığını göreceksin