Msrrfaydn61
Kızlar son 10 güne girdim geçen hafta kontrolde açıklık yok dedi doktorumuz ,bende evde hareketler felan yapmaya başladım ki günü geçmesin çünki bende tık yok arada bel ağrım vardı artık oda yok korkuyorum günü geçer sezaryen olurum diye , size sorum normal Doğum için yürüyüş hariç neler yapabilirim
Ayseguls
Bol bol hurma yiyebilirsiniz. Pilates topunun üzerinde zıplayın, merdiven inip çıkın, eş ile ilişkiye giriliyor bildiğim kadarıyla doğumu tetikleyen birşey son haftalarda, çömelerek yer silmek ya da squat hareketi yapmak. Bildiklerim bu kadar