Kızlar 32 haftalık hamileyim fakat gün geçtikçe rahmime baskı oluyor ayağa kalkarken yatarken birden kasıklarıma ani kramp giriyor bu durumlarda ne yapmamı öneriyorsunuz ağrının azalması için annem bebek büyüyor rahime baskı yapıyor ondan oluyor ağrı diyor önerisi olan var mı ?