nnisanannesiii
Ben 4 yıl önce oğlumu sezeryanla doğurdum ilk gün ayaklandim bol hareket edip su içtim sadece ilk bi hafta ağrım vardı sonra geçti şuan ince bi cizgi dışında ne ağrı ne sızı hiç bişe yok .Dogum sonrası kabızlık çok oluyor bol lifli beslenin ve göbek kalmaması için doktorunuzun önerdiği zamanda karın egzersizleri mutlaka yapın ben de alt karın kaldı yapmadığım için.