O haftalarda bende de çok kıramp oluyordu. Bacağımı sıcak su dolu kovaya koyuyordum kramp gelince. Önlemiyordu ama sonrasında acısını alıyordu.
Annem ceviz kabuğundan yağ yapmış. Ağrılarım olunca onunla masaj yapıyoruz. Hem ağrılarımı dindiriyor hem de onu sürdüğümüzden beri kramplarım bitti. Bulabilirseniz yeşil ceviz kabuğu yağı deneyebilirsiniz.