Serife_1414 gunduz 3 uyku duzeninin oturmus olmasi lazim genelde en erken 5. Ayda basliyorlar. Kendinizi mental olarak hazirlamaniz gerekiyor cunku 1 hafta-10 gunluk zor bir surec. Bu surede sadece evde yataginda uyumasi gerekiyor. Uyku oncesi rutinler olusturuyorsunuz. Rutinleri yaptiktan sonra bebegi yatagina yatiriyorsunuz. Basinda oturuyorsunuz sakince. Oksuyorsunuz temas ediyorsunuz ama sallamiyorsunuz. Cok aglayinca kucaginiza alip birkac saniye sakinlesmesini saglayip tekrar yatagina koyuyorsunuz. Ilk gunler cok zor oluyor ama ortalama 3-4 gunde bebek alisiyor. Onemli olan annenin sabir gosterebilmesi 😕 yatir kaldir methodu diye geciyor arastirabilirsiniz. Birkac gun sonra ayni odada daha uzak bir noktada bekliyorsunuz vs. Uyku egitiminde daha gaddar yontemler var. bebegi odada yalniz birakip basinda durmadan aglatmak gibi. Bu daha travmatik bir yontem. Uzman degilim yanlis yonlendirmek istemem. Cok fazla video ve bilgi var bakabilirsiniz. Tek soyleyebilecegim sey anneye cocugun aglamasina katlanmak gercekten cok zor geliyor bu aylarda, fakat bunu yapmazsaniz zaman ilerledikce ve bebek buyudukce hersey daha da zorlasiyor. Umarim sizin icin en hayirlisi olur🌸