Geceden kaynar suya kuru erik koyuyorum sonra sabah önce suyunu içip sonra sabah eriği yiyorum. Onun dışında yoğurduma salataya keten tohumu atıyorum, arada kefir içiyorum, bunları yaparsanız rahatlarsınız baya. İnşallah hemoroide falan çevirmez uzun süredir devam ediyorsa doktordan ilaç isteyin bence