1Gunes kundak yapın emzirirken kolunuza bebeğin basinin altına çok ince küçük bir yastık koyun yatağınızın uç kısmına oturup hafif hafif zıplayın yaylanır gibi bir yandan da piş piş yapın derin uykuya geçene kadar tutun kucağınızda uykuya geçince yastıkla birlikte düz bi zemine koyun karanlık ortam oluşmasını sağlayın