symozdag Kağan Kocatepe’nin bir videosu var bununla ilgili. Kilonun genetik sınırlar içinde döllenme anında belli olduğunu annenin beslenme ile olsa bile belli sınırlarda kilo aldırabileceğini söyler. Siz yine de içiniz rahat olsun diye çiğ kuruyemişleri, proteini, ıspanağı bir arttırın inşallah düzelir. Benim de bir ara 10 gün geride idi karın çevresi sonra bir anda aldı kilo. Sanıyorum 28-30 hafta arasında bir tarihte gerilik çıkmıştı ama geçti. Sizi çok iyi anlıyorum ben de çok üzülmüştüm😍