Tkckvci sen yine araştır ben sana annemin anlattığı şekilde anlatayım şimdi. Doğumda iki türlü nefes alınıyormuş. Biri diyafram biri göğüs nefesiymiş. Doğumda refleks şekline getirebilmek için günlük on tekrarla 20-30-40 kere ayrı ayrı iki nefes türünü de alıp veriyorsun. Diyafram nefesi ıkınma sırasında almamız gereken nefesmiş içine çekip burnundan on saniye vermiyorsun ve burada ıkınıyorsun. Orda ebe doktor sana ıkın dediğinde bu nefesi yapacakmışsın. Göğüs nefesi ıkınma dışında dinlenme nefesin olacakmış.oy çok uzun oldu 🥲