gzl_2320 bende ssdece bazı akşam yemeklerinde ekmek yiyorum knu dışında ekmek yok gibi bir şey, şeker kullanmıyorum çayda kahvede ama tabi arada meyve suyudur ıce tea dir içiyorum işte.. olabildiğince dikkat etmeye çalışıyorum çok zor bir süreç yaa 🥲