AzraFarah Kızlar günlük ne kadar kaşar tüketiyorsunuz,ne kadar faydası oldu. Son ayımıza girdik sayılır,ne kadar tüketmeliyim
uzlet AzraFarah canım ben öğünlerimi eklemiştim olabildiğince yordum ama ben daha çok muz yedim yani her gün Muhakkak bir muz yerdim şu anda kızım da gerçekten muzu çok seviyor Ayrıca 35+4 doğmasına rağmen 2990 kiloydu Bir de ben ara ürünlerini çok tüketiyordum bal polen Propolis karışımları yapıyordu eşim hatta bir ara perga da tükettim o ara Bebeğimin haftası ileri gitmeye başlayınca kestim sonra yani her şeyden önce bunların daha çok faydası oluyor
Aynenkanka AzraFarah ben diyet yapıyorum gebelik şekerim var günde 4 parmak büyüklüğünde peynir tüketmem gerekiyor yarı yarıya yiyorum
AzraFarah uzlet muz çok tüketiyorum günde iki tane, kaşar yemeye başladım. Bebeğimin kilosu doktor iyi dedi ama muayene ve kontrol arasında bir haftada hiç kilo almayınca kafama taktım biraz