Sanci var açılmam yok

Berivan_kaplan13

37+6 hamileyim 3 gün önce nişanım geldi çok hafif arada belim ve kasıklarım ağrıyo hastaneye gittik NST de sancı çıktı ama açılmam yok 3 4 saat sonra tekrar gel dedi bir sürü egzersizler yaptım spor yaptım ama gittiğimde yine yoktu ayrıca bir kutu hurma da yedim öncesinde açılma olması için en faydalı yöntemler neler bilen var mı

Bskaymazz

Berivan_kaplan13 Açılma olması için ben bol bol squat yapıp yürümüştüm. Merdiven inip çıkmıştım. Onun haricinden sıcak suya girmiştim sıcak suyun altında squat yapmıştım çok etkili bence bi deneyin.

Bskaymazz

Berivan_kaplan13 Bir de ben squat ve yürüyüşlere 35. Haftadan itibaren başlamıştım doktor kontrolünde aşırı egzersiz yapıyordum hastaneye gittiğimde açıklığım 2 cm’di. Sonrası hızlı ilerledi ama siz genede deneyin yapın bol bol inşallah hızlıca ilerler :)

Berivan_kaplan13

Bilgisi olan kimse yok mu yaa

Berivan_kaplan13

Bskaymazz çok fazla egzersizler yaptım ama inşallah bu işe yarar etkisini ne kadar sürede gösterdi sizde

BabyMinor

Evet sıcak su ve squat en etkilisi çömelmek bide

Berivan_kaplan13

BabyMinor sıcak suyun altına giriyorum arada ama bakalım tekrar uzun süreli girip sıcak suyun altında squat denicem etkisini ne zaman gösterir acaba

Bskaymazz

Berivan_kaplan13 Valla bana ekstra suni sancı da takılmıştı ve hızlı ilerledi açılmam :) Ama sıcak suyun altında squatı bol bol yapın faydasını görürsünüz

BabyMinor

Berivan_kaplan13 sıklaştıgında anlarsın zaten canım çok dert etme kafana takınca da olmaz normal seyrine bırak hastane yakınsa bence bi kanama ve suyunun gelmesini bekle öyle git

Berivan_kaplan13

Bskaymazz mutlaka denicem egzersizlerden bacak kaslarım okadar çok ağrıyo ki ama artık bir an önce çocuğumu kucağıma almak istiyorum heyecanlı ve sabırsızım 😊 çok teşekkür ederim

Bskaymazz

Berivan_kaplan13 Allah hızlı bir şekilde sağlıkla kucağınıza almayı nasip etsin inşallah bir avaz da 🌸

Berivan_kaplan13

Bskaymazz Amin inşallah bütün hamilelerin Allah razı olsun 🥰

Bskaymazz

Berivan_kaplan13 Amin cümlemizden inşallah 🌸

BabyMinor

BabyMinor bol bol yürü

Berivan_kaplan13

BabyMinor uzak aslında yakındaki hastaneleri tercih etmedim ama yinede sancım çoğalmadan düzene girmeden gitmek istemiyorum