Benim hamile kaldıktan sonra 4.7 ye çıktı .50 de 75 e çıktı ilacım.gecen ay değerim 1.8cikmisti sanırım.persembe tekrar baktiricam.paketli gıdalar şeker hamurisi yememeye çalışın.gerci ben aşırı bulantidan geçen haftaya kadar ne yediğimi bilemedim.ama istahim yok denecek kadar az olduğundan ve sürekli kistugum için kilo almadım.aciktiginizda yiyebiliyorsaniz yoğurt tüketin bol bol aranogun olarak.yemeklerin üstüne meyve yemeyin.meyve yediğinizde süt veya yoğurt yiyin.ben hamile kalmadan önce diyetisyene gitmiştim ve şekeri nerdeyse tamamen hayatımdan çıkartarak kilo verdim.sekernolarak sadece meyventuketiyordum.simdi de dikkat etmeye çalışacağım.