_aydanyldzz 35.haftamdayım bende aynı durumdayım yiyemediğimde kendimi suçlu hissediyorum doktora sorduğumdaa aynen şu şekil, ıııımmmm normal dengeli beslen dedi. Ama ben kendimce şöyle yapıyorum hem kendimi zorlamadan ufak ufak iyi geliyor bana. Mesela kahvaltıdan 1 saat sonra 1 bardak süt, 1 saat sonra meyve azar azar kuruyemiş falan yiyorum. Hem kendimi aç bırakmıyorum hem ara ara bişiler yemek iştahıma fayda ediyor. Kendinizi çokta zorlamayın ara ara böyle yapın