27+3üm. 6 kilo verip 1 kilo aldım geri☺️ ilk başlarda iştahsızlık vardı. Sonradan kendim dikkat ettim. Besin degeri olmayan besinleri yemedim. Abur cubur Cook nadir yedim. Ekmek sadece sabahları. Akşam 7.den Sonra birşey yemedim. Sadece süt falan içtim yoğurt yedim geç saatlerde. Ama canım son bir aydır şekerli şeyler çekiyor aşırı. Kola birde 🙈 yarım bardak iciyorum haftada bir
