kubradgnn ben de direkt bırakamadım ama günde 1-1 buçuk paket içerdim. Şöyle yaptım önce 3-4 tane içtim sonra bir ara komple kestim. Şimdi eşimin sigarasının son fırtlarını alıyorum. Kendiniz içecekseniz yarım içip söndürün sonra yine için hani hiç duramıyorsanız sigara içmeden. Aslında 3-4 gün tutabilseniz kendinizi sonra kokusu bile iğrenç gelecek. Burda bebeğim iyi, sağlıklı doğdu gibi yorumları çok da önemsemeyin bence. Çünkü her gebelik, her beden, her bebek farklıdır. Mesela 100 kişide 99 sağlıklı 1 hasta bebek olabilir bu da size denk gelebilir Allah korusun. Bırakmak zor olabilir sizi anlıyorum ben de çok zorlandım hatta hala zorlanıyorum dediğim gibi ama yarım içmek bir iki nefes içip bırakmak falan bunları deneyebilirsiniz.🌸 Umarım tiksinirsiniz😌