Kızlar selam
33+4. Haftamdayım.
Son zamanlarda bacaklarımın arkasına uyku sırasında sürekli kramp giriyor ve acı ile uyanıp ağlamaklı oluyorum bağırmak istiyorum o kadar şiddetli kramplar giriyor adelem taş gibi oluyor 3 dk içerisinde zorla haraket ettirince bacaklarımı geçiyor gibi oluyor ama gün içerisin de tabi ki yere basınca falan acısı devam ediyor. Sağ bacağıma giren kramp 3 saat sonra sol bacağıma giriyor bugün dikkat ettim sabah 8:38’de acı ile kalktım sol bacağıma kramp girmişti sonra 11:40’da sağ bacağımda aynı acı ile uyandım.
Magnezyum kullanıyorum günde 1 tane magnezinc çinkolu suda eriyen midemi bulandırıp tansiyonumu düşürdüğü için buna geçtik + kan sulandırıcı iğne ve hap kullanıyorum zaten baska ne yapabilirim bu durumu yaşayan var mı aranızda. Bir de bazen uyanıyorum wc ihtiyacı için uyku arasında midem bulanıyo açlıktandır dimi o karnımı doyurunca uyandıktan sonra geçiyor.
Fikirlerinizi ve önerilerinizi bekliyorum🫶