4 haftalık gebelikte yürüyüş mesafesi

YigitHazal

Merhaba arkadaşlar, ilk gebeliğimde çok yürüdüğüm bir gün kanamam başladı ve düşük ile sonuçlandı. Şuan 2.kez hamileyim, çalışan biriyim ve aynı durumu yaşamamak için gün içinde yürüdüğüm mesafelere dikkat ediyorum. Aynı durumda olan arkadaşlar var mı? Fikir alışverişi yapsak çok iyi olur.

Basakcum

YigitHazal Merhaba. Benim bu konuya ilişkin bilgim şu şekilde ; sağlıksız gelişim gösteren bebek düşer. Böyle bebeği isterseniz yerinizden hiç kalkmayın , tutamazsınız. Bebek sağlıklıysa da öyle kolay kolay düşmez. Yürüyüş ve hatta sporu hamile kalmadan önce ne kadar yapıyorsanız yine o kadar yapabilirsiniz. Yani vücudunuzun alışkın olduğu ritme devam etmekte bir sorun yok. İlk düşüğünüze ilişkin kendinizi/hareketinizi hiç suçlamayın. İnşallah sağ salim alırsınız bebeğinizi kucağınıza.

elffcosr

YigitHazal
Merhaba, yaşadığınız düşüğün yürüyüşle alakalı olduğunu neden düşündünüz acaba merak ettim🙄
Ben kızımı okula bırakırken hemen hemen 1 saat gidiş 1 saat geliş yol yürüyorum da, çok yürümekle düşük olma ihtimalinin artacağını hiç düşünmemiştim🙄

YigitHazal

elffcosr kanama sonrası doktoruma gittiğimde, “ilk haftalarda hareketini olabildiğince kısıtlamalıydın” demişti. Bu söz mıh gibi kazındı beynime maalesef.

elffcosr

YigitHazal
Şaşırdım doğrusu, tabiki bebeğimizi düşünüyoruz dikkat ediyoruz elimizden geldiğince ama bir doktorun böyle bir cümle kurması çok yanlış. Hiç canınızı sıkmayın, mesele kanama başladıktan sonra bunu söyleyebilmek değil, bir sıkıntı varsa baştan uyarı yapıp, annenin elinden gelenden fazla dikkat etmesini sağlamak. İkinci üçüncü bebeğine hamile olan anneler ne kadar kısıtlayabilir ki hareketlerini. Sağlıksız gebelik ne yaparsak yapalım illaki bir şekilde son buluyor, Rabbim hepimize sağlıkla kucağımıza almayı nasip etsin 🤷🏻‍♀️