Kubukargl Kızlar size ihtiyacım var.. hamile kalmadan önce 58 kiloydum doğuma 74 kilo ile gittim 3 ay oldu doğum yapalı ve ben 53 kilo oldum yüzüm falan aşırı çöktü hiç bir kıyafetim olmuyor acil olarak nasıl kilo alabilirim ya varmı öneriniz kuruyemiş proteinli şeyler tüketmeme rağmen banamısın demiyor gittikçede zayıflıyorum😞
2022bebeki Kubukargl Şerbetli, sütlü tatlılar yeyin, gece emzirmelerinde özellikle. Hosoflar, karbonhidrat ağırlıklı beslenmek . Protein aksine kilo sıkılaştırıci daha cok karbonhidrat agirlikli olur ana öğün proteinle desteklerseniz alirsinzi
Edafmo Kubukargl hamile kaldığı kilodan 17 kilo fazla olan emzirirken yediklerini dikkat eden ben :'))))