Tazehamis44 cok gecmis olsun canım. Öncelikle çok bitki cayi icme daha cok baslardasin limonlu su icebilirsin c vitamini yerine. Bol bol meyve ye. Suyu bol tüket . Bal, zencefil ve limonu karistir macun haline getir sabah aksam tatli kaşığı ye. Insallah bir an once iyilesirsin.