elsemb biraz düz uzanıp.dinlen gecmesse acile git bende bazen ani hareket yaptimda kasık bölgem aciyor kram girmis gibi oluyor sonra dinlenince geciyor biraz rhaatlat kendini muhtemelen ani harekete bagli kramp girmis kasigina bebeginin hareketlerini de takip et yani hareker ediyorsa soeun olacagini sanmiyorum 10 15 dk dinlen gecmesse bi acile gidebilirsin ama muhtemelen gecicekdir