Burcuu26 Kesinlikle dışarıdan salata et balık yemeyin az pişmiş güzel yıkanmamış olabilir. Sucuk pastırma salam sosis tüketmeyiniz. Kokoreç tüketmeyiniz. Ambalajlı gıdalar asitli gıdalar tüketmeyin. Hamurişlerinden kaçının. Çay kahve tüketiminizi azaltın. Yani günde 1 kez gibi. Ağır metal içeren balıkları yemeyin ayrıntılı olarak internette bulabilirsiniz bunları. Mutlaka pastörize süt için. Satın alırken ona bakın. Aklıma gelenler bunlar🤗
istkizannesi Köy sütü içiyorum,köy yoğurdu mayalıyorum. Canım istediğinda sucuk sosis de yiyorum. Ancak ne sigara ne alkol,ne de asitli içecek. Asla yaklaşmıyorum. Bunun dışında sakınan göze çöp batar.