Fatma_gull Merhaba ben iki bucuk aylık hamileyim beslenme konusunda sıkıntı yasıyorum yumurta hergün yiyemiyorum dort gunde bir falan sut hic icemiyorum balık ve tavuktan iğreniyorum bu bebeğin gelisimini etkiler mi
umena Fatma_gull sütü sütlü tatlılardan alabilirsin yumurtayı yemeye çalış bence balıgı yiyemiyosan da doktorun omega yazar muhtemelen sebze ye bol bol su asla ihmal ettme
Bircandeniz Fatma_gull kuruyemiş kırmızı et bakliyat yeşillikte önemli çoğu şeyden daha vitaminli. Yoğurt ayran kefir tüketebilirsin, vitaminleri de meyveden alırsın.
Fik 11+4 de söyledim kuzum balık yiyemiyorum diye OMEGA yazdı bana haşalanmış veya sade yumurta bende yiyemiyorum onun yerine ya menemen yada yumurtanın içine biber kaşar atıyorum öyle dene bir