PSerenity 7 Nisan derse doktorum son 10 inşallah yaa bende artık kaçamakları artırmaya başladım çünkü çok acıkıyorum ogunlerimi tam bitiremiyorum oğlum hep midemi sıkıştırır yemek yerken asaya inmiyor o yüzden sık acıkıyorum. Ara ogunlerime kuru yemiş yoğurt meyve yerine bir kase çorba ya da marul arası peynir veya köfte falan tüketmeye başladım . Allah’tan yüksek gitmiyor şekerim. Hatta dun saat 4 de 1 kase çorba içtim yanında 1 dilim tam buğday ile5 te ölçtüm 124 çıktı akşam fırında tavuk salata yanında brokoli yedim açlığa bakmadım tokluk 121 çıktı. Karbonhidrat beni mahvediyor kendimi poğaça tepsisine gömmek istiyorum artık 😂😂😂