Öğrenmeden önce bayağı içiyordum. Öğrendikten sonra bırakıcam dedim ama yavaş yavaş bırakmayı denedim. İlk zaman 5, diğer gün 3 tane. Diğer gün yine 5 falan derken bir süre sonra günde 1 içmeye başladım. Günde 1 içmem zaten 3-4 gün sürdü. Sonrasında bir gün 1 tane diğer gün hiç içmedim derken şu an yaklaşık 3,5 haftadır falan içmiyorum. Arada aklıma geliyor ama böyle abartı derece değil. 5 dakika sonra yine uçup gidiyor aklımdan. Şu an iyiyim. inşallah ta böyle devam eder 🌸