2019-ikra bende aynı sorunu yaşıyordum doktorum banada verdi aynı zamanda hemsıreyım ama ben kullanmadım sabah uyanır uyanmaz ılık su 2 3 kuru kayısı bende çok ıse yarıyor o yontemı uyguluyorum ve aynı zamanda ara ara probıyotık kullanıyorum suruptansa probıyotik kullanmanı onerırım doktorum bana nbl gold probıyotık kullanabılecegımı söyledi duphalac yararlı bakterılerıde olduruyor kısa süreli çözüm sağlıyor ve bağırsakları iyice tembellestırıyor mecbur kalmadıkça kullanmamanı tavsiye ederim