Ben her iki hamileliğimde çok yerdim her oturuşta bir ekmek yerdim bir saat sonra elim ayağım titredi kan şekerim düşerdi açlıktan ve 25 kilo aldım hamilelik boyunca şimdi 3 üncüye hamileyim 30 haftalık olduk beslenmeme çok dikkat ediyorum şimdilik 9 kilo almışım ve az yiyiyorum acikmiyorum
Sabah 1 yumurta peynir zeytin iki dilim ekmek çay
Öğle arası bir kase yoğurt bir dilim ekmek ve birtane meyve bazende iki ceviz
İkindi 4 gibi ne yemek yapmissam onu yiyiyorum pilav makarna varsa ekmek tüketmiyoyum karnımı doyuruyorum abartılacak kadar değil tabi sonra akşam çay sonra meyve bu şekilde beslenmem tabiyki arada kaçamaklar oluyor ama bu hamileliğimde anladım ki fazla yemek ve beyaz ekmek dahada fazla yemeğe sebeb oluyor